Уперше тут
Спостерігати за своїм першим поєдинком
На що звернути увагу на вашому першому турнірі з муай-тай: вісім кінцівок, круговий удар і захист гомілкою, штовхальний удар, лікті, коліна, клінч і система підрахунку очок.
Оберіть вечір на ринзі ↗Швидка відповідь
Спостерігайте за ногами та клінчем. У муай-тай б'ють кулаками, ліктями, колінами та гомілками, а його фірмові прийоми — це круговий удар ногою з обертанням від стегон, піднята гомілка для захисту, штовхальний удар, що тримає суперника на відстані, та удари колінами й ліктями з клінчу, де бійці зчіплюються. За правилами IFMA зараховуються лише чисті, незаблоковані удари. Між раундами пильнуйте кут рингу.
Вісім кінцівок
Муай-тай — це тайське повноконтактне ударне мистецтво, яке також дозволяє підсічки та клінч. Його прізвисько — «Мистецтво восьми кінцівок» — походить від чотирьох пар «зброї»: кулаків, ліктів, колін і гомілок. Майже кожна техніка задіює все тіло, і стегно обертається в кожен удар ногою, кулаком, ліктем і в кожен блок. Бійці стоять так, що задня нога лише трохи позаду, приблизно на ширині плечей — вужча стійка, ніж у боксера, адже ноги є і зброєю, і щитом, а не лише опорою для ударів.
Удари та перевірка гомілки
Два удари, які ви побачите найчастіше, — це тхіп, буквально удар ногою вперед, і круговий удар, сила якого майже повністю походить від обертання стегон, часто з махом рук у протилежний бік для додаткового крутного моменту. Тайських бійців тренують завдавати удару гомілкою, а не стопою, бо стопа з її численними дрібними кістками значно слабша. Коли летить круговий удар, захисник зазвичай блокує його, підставляючи зовнішній бік нижньої частини ноги. Прислухайтеся до тріску гомілки об гомілку.
Поштовх ногою
Тіп — це прямий удар ногою від стегна, ніби джеб стопою. Він переважно захисний: бійці використовують його, щоб контролювати дистанцію, зупиняти ривок суперника або блокувати атаку ще до того, як вона досягне цілі. Завданий швидко й достатньо сильно, він може вивести суперника з рівноваги. Боєць, який раз за разом влучає тіпом, часто саме той, хто контролює дистанцію, навіть якщо потужніші удари летять із протилежного кута.
Лікті
Лікті бувають різних форм: поперечні, висхідні чи низхідні по діагоналі, спрямовані вгору, мов аперкот, прямовисні, з розворотом назад і навіть у стрибку. Бійці вдаються до них, коли вони надто близько, щоб завдати хук. Завданий збоку лікоть може розсікти шкіру над оком і пустити кров у поле зору суперника. Вікіпедія оцінює лікоть як найнебезпечніший удар у цьому виді спорту, і чистий удар може принести нокаут — ось чому натовп вибухає, коли він влучає.
Коліна та клінч
Західний боксерський рефері розриває зчеплених у клінчі бійців; у муай-тай їх залишають зчепленими, і саме там відбувається значна частина роботи коліньми та ліктями. У фронтальному клінчі боєць охоплює долонями потилицю суперника, передпліччя тиснуть на ключицю, а коліна б'ють у корпус або голову. Ви також можете побачити клінч за руку, бічний клінч і низький клінч. Коліна бувають різних форм — від прямого коліна до стрибкового коліна та коліна в стрибку, завданого з однієї ноги.
Як нараховуються бали в поєдинку
За правилами IFMA удар зараховується лише тоді, коли він досягає цілі, не будучи заблокованим. Удар, що припадає на рукавичку, передпліччя, гомілку чи стопу суперника, не приносить очок, тож боєць із надійним захистом може витримати град ударів, не втрачаючи балів. Якщо поєдинок триває всю дистанцію і суперники завершують його з рівним рахунком, за правилами IFMA перемога присуджується тому, хто завдав більше ударів у повний контакт. Професійні поєдинки також завершуються достроково, коли боєць зупинений, тож стежте за рефері так само уважно, як і за бійцями.
Між раундами та музикою
Коли лунає гонг, стежте за кутами. Тренери перехиляються через канати, щоб попрацювати зі своїм бійцем у короткій перерві, і той самий кут, де на початку на удачу поклали пов'язку на голову. Слухайте також. Муай-тай вирізняється серед кікбоксерських видів спорту своєю музикою: боксерська музика, що грає на очеретяній дудці, барабанах і тарілках, прискорюється в темпі разом із дією, тож арена часто підказує вам, що бій загострюється, ще до того, як це зробить суддівський рахунок.
Читати далі: Ритуали навколо поєдинку
Джерела